روغن زیتون خالص درخونه که از فشرده شدن میوه های درخت زیتون به دست می آید، این روغن علاوه بر آشپزی در طب سنتی هم برای سلامت و زیبایی پوست و مو نیز کاربرد زیادی دارد.
می توان گفت غذاهایی که با روغن زیتون خالص خانگی طبخ می شوند غذاهای سالمی هستند؛ زیرا روغن زیتون دارای اسیدهای چرب امگا -3 است و در نتیجه کلسترول خوب بدن (HDL) را افزایش داده و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمون های بدن نیز مناسب است.
فواید مصرف روغن زیتون برای سلامتی بدن
- جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی
- رفع مشکلات گوارش
- درمان افسردگی
- تقویت حافظه
- تسکین درد
- سلامت قلب و عروق بدن
- کاهش کلسترول
- کاهش وزن
علاوه بر این مصرف روغن زیتون برای سلامت پوست و مو نیز مهم است و می تواند به عنوان یک رطوبت رسان قوی بعد از حمام به عنوان مرطوب کننده برای کل بدن استفاده شود و در درمان خشکی پوست موثر باشد.
همچنین این روغن پوست را پاکسازی می کند، آفتاب سوختگی را التیام می بخشد و به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی می توان از آن استفاده کرد. این روغن از ایجاد چین و چروک دور چشم جلوگیری می کند، و تَرَک های پوستی (استرچ مارک) را تا حدی از بین برده و از چروک شدن پوست دور چشم جلوگیری می کند. به دلیل خواص ضد التهابی آن می تواند در درمان آکنه نیز مفید باشد.
روغن زیتون مواد موثر در رشد مو را به پوست سر میرساند و رشد مو را تحریک میکند. ماساژ دادن آرام مو با این روغن نه تنها باعث بهبود گردش خون در پوست سر میشود، بلکه پوست سر را تقویت، بازسازی و نرم میکند، و موجب تقویت پیاز مو و بلند و درخشان شدن مو میشود.
همچنین برای حالت دادن به موهای خود، و رفع خشکی و وز بودن موها و درمان شوره سر نیز می توانید از این روغن استفاده کنید.
به طور کلی استفاده از روغن های خالص و طبیعی سلامتی را به دنبال خواهد داشت. به همین دلیل اکثر پزشکان طب سنتی مصرف آن را توصیه می کنند تا به این واسطه سلامت افراد تضمین گردد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.